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体育锻炼是提升学生自律性的有效途径。通过设定明确的运动目标,学生学会自我约束和坚持。规律性的运动训练,有助于培养学生的时间管理和计划执行能力。在运动过程中,学生需克服惰性、克服困难,从而提升自我控制和意志力。团队运动...